金玉婷分享抗抑郁经验:人们应该控制自己的欲望

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金玉婷卫视曾四次出现在春晚的舞台上。被称为小品公主的演员金玉婷今天出现在广州，发起了一场关于如何追求幸福的慈善直播。在现场直播中，金玉婷敞开心扉，讲述了他的抑郁故事，并与观众分享了他的人生经历。幸福与物质无关。过度的欲望等于自我克制。 金玉婷现场直播

曾四次登上春晚舞台的女演员金玉婷，被称为小品公主，今天出现在广州，推出了一个关于如何追求幸福的慈善直播节目。在现场直播中，金玉婷敞开心扉，讲述了他的抑郁故事，并与观众分享了他的人生经历。幸福与物质无关。过度的欲望等于自我克制。同时，她也透露自己正在学习中国传统文化，并逐渐感到内心的平静。

许多人对金玉婷的印象来自春节晚会的舞台。自2003年首次亮相春晚以来，她先后与潘长江、冯巩、、等合作过小品和相声。她还主演过许多影视作品，如《生日快乐传奇》、《钟馗传奇》等。然而，这位在银幕上不断给观众带来欢乐的女演员在直播中透露，她患有抑郁症。

金玉婷说他在2009年和10年间有严重的情感问题。他心情不好，不能工作。他甚至看不清楚剧本，觉得自己的生命随时都会结束。金玉婷仍在片场拍摄，被工作人员送往医院，但医生告诉他，他的各项指标正常，他没有生病。金玉婷仍然感到极度痛苦，他推迟了这部新剧，并开始四处求医。他最终证实自己患有抑郁症。

经过朋友们介绍的中医内外调理，金玉婷终于康复了。她说她也感受到了传统中医的魔力，并对中国传统文化上瘾了。大约11年后，金玉婷开始学习《弟子规》、《论语》、《钟勇》等经典文化著作。她反思自己对这些传统文化读物的蔑视。直到她生病了，她才发现金钱买不到健康和幸福，而圣人总结的知识和真理能让人感到平静。

在金玉婷看来，我们都处在一个信息爆炸的时代。每个人都很冲动，看起来很忙，但实际上很混乱。在这样一个普遍焦虑的社会环境中，人们尤其需要冷静下来，与自己进行良好的对话。以他自己的个人经历为例，金玉婷告诉观众，为了获得健康和幸福，我们必须将个人欲望控制在合理的范围内。当然，我们赚钱是为了过上更好的生活，但是欲望的不断膨胀是为了束缚我们自己。只有当我们的心充满时，我们才能获得最简单的幸福。

来源：39科技网