热妈妈张分享分娩全母乳喂养、扎肚减肥经验

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9月28日下午，张在微博上发布了一段视频，与网友分享他在狱中的经历。在视频中，张和她的金牌嫂子夏分享了他们的食谱和方法，保持健康和减肥。28日下午，刚刚升任母亲的张在自己的微博上发布了一段视频，与网友分享了自己在狱中的经历。张紫轩说他会的

9月28日下午，张在微博上发布了一段视频，与网友分享他在狱中的经历。在视频中，张和她的金牌嫂子夏分享了他们的食谱和方法，保持健康和减肥。

28日下午，刚刚升任母亲的张在自己的微博上发布了一段视频，与网友分享了自己在狱中的经历。张说他会在这个月通过吃东西和洗澡来改变他的体质和维持他的身体。他还透露，在分娩期间，他每天都要戴口罩。月嫂夏感叹张是个好妈妈，专门母乳喂养了6个月，真是太辛苦了。在谈到产后如何减肥时，张说，他会坚持锻炼，孕妇也要做普拉提，所以他产后体重只增加了3到4公斤，没有妊娠纹，而且他的肚子也不能用带子捆住。

在视频中，她的嫂子夏也透露，张在生完孩子的第三周没有忘记和玩游戏。张还透露，陈鹤变胖是因为把他没吃的都吃了，而会偷他的汤。当谈到她的女儿ANAN时，她的嫂子称她是一个非常干净可爱的婴儿，就像一个小苹果。从视频中可以看出，张很真诚地与网友分享自己的经历，也很开心地与丈夫和孩子在一起。(实习生易贤/文)

来源：39科技网